レシピ
梅びしお料理
協力:
みなべ町役場うめ課
みなべ町梅料理研究会
梅ポテトサラダのレシピ
材料/4人分
- ジャガイモ・・・・・・4コ
- ニンジン・・・・・・・0.5本
- キュウリ・・・・・・・1本
- ハム・・・・・・・・・・80g
- たまねぎ・・・・・・・4分の1コ
- 梅マヨネーズ・・・・適量
(梅びしおとマヨネーズを同量混ぜる) - 塩
作り方
- ジャガイモは1.5cm角に、ニンジンはそれより一回り小さい1cm角に切り、ゆでてザルにあげ、水気を切ります。
- たまねぎはみじん切りにして水にさらします。きゅうりは塩少々をふって板ずりをし、縦半分に切ってから小口切りにします。たまねぎもきゅうりもしっかり絞って水気を切ります。ハムは短冊に切ります。
- 1と2の材料を合わせて梅マヨネーズであえます。好みでレタスなどを敷いたり、トマトを添えたりして盛りつけます。
- このレシピは塩分20%で漬けた梅干を使用した場合の内容となっております。当園の梅干を使う場合は、天然塩15%で漬けておりますので、梅干は少し多め、塩抜きは時間をやや短くするなど、好みで加減してヘルシーな梅料理をお楽しみ下さい。